ত্বক যেমন আপনার সৌন্দর্যের অন্যতম আধার, তেমনি বয়সের করাল গ্রাস ত্বকের উপরেই সবচেয়ে আগে পড়ে। তাই যৌবনের শুরু থেকেই ত্বকের ব্যাপারে যত্নবান হোন, মেনে চলুন কিছু beauty regime। বয়সের বলিরেখা-কে ঠেকিয়ে রাখার, তথা যৌবনকে প্রলম্বিত করার এটাই সহজতম উপায়।
প্রতিটি বয়সেই ত্বকের যত্নের প্রয়োজন। তবে তার রকমটা আলাদা আলাদা হয়। বেবি স্কিন টেক্সচার অনেকে দীর্ঘদিন ধরে বজায় রাখতে পারেন, যত্নের কারণে। সঠিক beauty regime মেনে স্কিন-কে প্যাম্পার করলে, সুফল পাওয়া যায়। তাই শুরুতেই নিজের ত্বকের প্রকৃতি সম্পর্কে নিশ্চিত হয়ে নিন। ত্বক শুষ্ক বা তৈলাক্ত যা-ই হোক না কেন, প্রসাধন সামগ্রীর ব্যবহার তার উপর ভিত্তি করেই করা উচিত। কসমেটিক ডার্মাটোলজিস্ট সোসাইটি অফ ইন্ডিয়ার ভাইস প্রেসিডেন্ট ডা. জয়শ্রী শরদ, ত্বকের ‘ইয়ং লুক’ ধরে রাখার জন্য টিপস দিলেন গৃহশোভার পাঠিকাদের।
২০ – তে কনশাস
কুড়িতে পা রাখলেই ত্বকের ব্যাপারে সচেতন হয়ে উঠুন। কয়েকটি পয়েন্ট মাথায় রাখুন
১) কেবলমাত্র ভালো ব্র্যান্ডের ক্লিনজার-ই ব্যবহার করুন। যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে টোনারও ব্যবহার করা শুরু করুন, বিশেষ করে তখন, যখন প্রতিদিন মেক-আপ করাটা আপনার পক্ষে জরুরি হয়ে দাঁড়িয়েছে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য গ্লাইকোলিক অ্যাসিড যুক্ত ফেস ওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। যদি ত্বক শুষ্ক ধরনের হয়, মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
২) বেশি এসপিএফ যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ফেস ওয়াশ ব্যবহার করার পর অন্ততপক্ষে ৩০ এসপিএফ থাকা সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করা উচিত হবে। তৈলাক্ত ত্বক যাদের, তারা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
৩) খাদ্য-তালিকায় গাঢ় রঙের ফল ও সবজি রাখুন।
৪) ধূমপান বা মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, কারণ এর প্রভাব ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।
৩০ – এ তৎপর
তিরিশ মানেই হল যৌবন-এর দ্যুতি ধরে রাখার সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং সময়। নিজেকে সুন্দর করে প্রেজেন্ট করতে হলে, এ সময় ত্বককে অবহেলা করলে চলবে না, কারণ স্কিন-ই হতে পারে আপনার সৌন্দর্যের সবচেয়ে বড়ো প্লাস পয়েন্ট।
