ভাইরাস থেকেও সুরক্ষা দেবে আবার ত্বকের ক্ষতিও করবে না- কেন্দ্রীয় সরকারের বায়োটেকনোলজি বিভাগের উদ্যোগে এক আধুনিক ফ্যাশনেবল মাস্ক আনল আদিত্য বিড়লা গ্রুপের ফ্যাশন ব্র্যান্ড ভ্যান হিউসেন। বিশেষ ভাবে সতর্ক থাকতে এখনও মাস্ক পরে থাকা জরুরি। বিশেষ করে পাবলিক গ্যাদারিং-এ, মাস্ক-কে করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে অন্যতম হাতিযার করেছে মানুষ। কিন্তু মাস্ক-এরও রয়েছে কিছু সুবিধা-অসুবিধা। তাই কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। মাস্কের চাহিদা বেশি।
আজকাল বিয়ের অনুষ্ঠানকে মাথায় রেখে, বাটিক, কটকি থেকে শুরু করে চান্দেরি, কলামকারি, ডেনিম, এমব্রয়ডারি– সব রকম কাপড়ের মাস্ক তৈরি করাচ্ছেন ক্রেতারা। তাই সেইমতো কাপড়ও মজুত রাখতে হচ্ছে টেলরদের। অনলাইন বিক্রেতারাও নানা ডিজাইনের মাস্ক-এ ভরে তুলেছেন বাজার।বিভিন্ন মাস্কের স্টক রাখতে না রাখতেই তা বিক্রি হয়ে যাচ্ছে। কোনও মাস্কই পড়ে থাকছে না।
তবে কোভিড সংক্রমণের মধ্যে যে কোনও মাস্ক পরলে হিতে বিপরীত হতে পারে বলে সাবধান করছেন চিকিৎসকেরা।বিয়ে বা অনুষ্ঠানে গেলেও মেনে চলতে হবে মাস্ক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম।কয়েকটি জিনিস মেনে চলা জরুরি।
- কায়িক পরিশ্রম করার সময় আমাদের শরীরে বিপুল পরিমাণে অক্সিজেন-এর প্রয়োজন হয়। পরিশ্রম সাপেক্ষ কাজগুলো করার সময় মাস্ক পরা চলবে না। এতে শ্বাসপ্রশ্বাস ব্যাহত হবে
- হাঁপানি, ব্রংকাইটিস প্রভৃতি সমস্যা রয়েছে যাদের, মাস্ক তাদের শ্বাস নেওয়া ও প্রশ্বাস ছাড়াকে আরও কঠিন করে তোলে। হার্টে অক্সিজেন-এর মাত্রা কম প্রবেশ করলে, বিপত্তি বাড়বে
- যে-সমস্ত সস্তার মাস্ক বাজারে বিক্রি হচ্ছে, সেগুলি এমন উপাদানে তৈরি যা থেকে ত্বকে সংক্রমণ বা অ্যালার্জি হওয়া আশ্চর্যের নয়
- মাস্ক পরা অবস্থায় প্রশ্বাস ছাড়ার সময় চশমার কাচ ঝাপসা হযে যায়। রাস্তায় বাসে-ট্রামে ওঠার সময় আপনার দৃষ্টিশক্তি ব্যাহত হলে, দুর্ঘটনা ঘটার সম্ভাবনা প্রবল
- যারা দিনের অনেকটা সময় মাস্ক পরে কাজ করেন, তাদের শরীরে অক্সিজেনের সঙ্গে শরীর থেকে নির্গত কার্বন ডাইঅক্সাইড পুনরায় শরীরে ব্যাক করে। ফলে শরীরে ল্যাকটিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যায়। নসিয়া, গা-হাত-পায়ে যন্ত্রণা, তিরিক্ষে মেজাজ প্রভৃতি উপসর্গ শুরু হয়
- মাস্ক পরা অবস্থায় জল খাওয়া কম হয়, ফলে পেশিতে টান ধরে।
কী করবেন
- একই মাস্ক দীর্ঘক্ষণ পরে থাকবেন না, কারণ মাস্ক পরার পরও হাঁচি-কাশি চলতে থাকে
- দীর্ঘদিন একই মাস্ক ব্যবহার করবেন না
- বাতিল মাস্ক সাবধানে ও সতর্কতার সঙ্গে নষ্ট করুন
- মাস্ক পরার পর, মাস্ক-এ যখন তখন হাত দেবেন না, এতে সংক্রমণের চান্স বাড়ে
- বাড়িতে মাস্ক ব্যবহার করবেন না
- এসি চালিয়ে গাড়ির ভেতর মাস্ক পরবেন না
- বাড়ির সদস্যদের আলাদা আলাদা মাস্ক থাকা বাঞ্ছনীয়
- দীর্ঘক্ষণ বদ্ধ পরিবেশে কাজের পর, মাস্ক খুলুন এবং খোলা জায়গায় অন্তত আধঘন্টা বড়ো বড়ো শ্বাস নেওয়া শ্বাস ছাড়া করুন। প্রতি ১ ঘন্টা অন্তর আধ গেলাস করে জল পান করুন ও ইউরিন আউটপুট বাড়ান।
