ঘুম থেকে উঠেই অনেকে পিঠের যন্ত্রণায় কাতর হয়ে পড়েন। ডাক্তার দেখালেই জানা যায় শোবার দোষে অথবা উপযুক্ত গদি বা ম্যাট্রেসের অভাবেই শরীরের এই হাল হয়েছে। সারাদিন বাড়ি ও অফিসের কাজ সামলাবার পর, ক্লান্ত শরীর চায় একটু আরামের ঘুম। সুতরাং দরকার উপযুক্ত বিছানা এবং বিছানার কমফর্টের জন্যে সঠিক সরঞ্জাম, যার মধ্যে ম্যাট্রেস এবং পিলো সবথেকে জরুরি। শরীরের আরাম হলেই ব্যথা, যন্ত্রণারও হাত থেকেও অব্যাহতি।
উপযুক্ত গদি অথবা ম্যাট্রেস ভালো ঘুম হতে যেমন সাহায্য করে তেমনি স্বাস্থ্যেরও খেয়াল রাখে। ভালো ম্যাট্রেস শিরদাঁড়ার হাড়ে চাপ সৃষ্টি হতে দেয় না, তাই কোমরের ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা কম হয়ে যায়। এখন বিশেষ কিছু কোম্পানি বাজারে এমন ম্যাট্রেস নিয়ে আসছে, যেগুলি আকুপাংচারের সঙ্গে স্পা-এর চাহিদাও অনেকটা মেটাচ্ছে।
আগে তুলোর গদি ব্যবহার হতো বেশি। কিন্তু এখন বাজারে ফোম, নারকেল ছোবড়া ইত্যাদির তৈরি ম্যাট্রেস পাওয়া যায়, যেগুলি আরামদায়ক তো বটেই এবং বিভিন্ন বাজেট অনুযায়ীও বটে।
১) রিগাল ম্যাট্রেস - দু’দিকে কয়ার ও মধ্যেখানে ফোম দিয়ে বানানো হয়। দাম ৮,৮৩৮ টাকা।
২) ম্যামো কেয়ার স্প্রিং ম্যাট্রেস - দাম তুলনায় বেশি। এই ম্যাট্রেসে স্প্রিং থাকার ফলে এটি অনেক বেশি বাউন্স করে। ম্যাট্রেসের উপরের লেয়ারটি ম্যামোরি ফোম থাকার ফলে খুব সহজে ম্যাট্রেসটি বডি শেপের সঙ্গে অ্যাডজাস্ট হয়ে যায়। এর ফলে শরীরে আরাম পাওয়া যায়। দাম ৩২,৫৮০ টাকা।
৩) ভিভান্টা স্প্রিং ম্যাট্রেস - দাম কম। এতে স্প্রিং-এর উপর ফোমের পরত দেওয়া থাকে না। এর দাম ১৪,৮৬৮ টাকা।
৪) ভিভান্টা কয়্যার ম্যাট্রেস - এতে কয়্যারের উপর বনডেড ফোম দেওয়া থাকে। এর দাম ১৮,৮১০ টাকা এবং শোবার জন্যে খুবই উপযুক্ত ম্যাট্রেস। সকলেই এটি ব্যবহার করতে পারেন।
৫) বনডেড ফোম দিয়ে তৈরি অল্টিমা ম্যাট্রেস - ৩ ইঞ্চি কয়্যারের লেয়ার দেওয়া থাকে এতে। এর দাম ১৬,৫০৬ টাকা।
