আমার বয়স ৩২৷ আমি এক অদ্ভুত সমস্যার মধ্যে রয়েছি৷ দু-এক দিন ছাড়া ছাড়াই আমি সেক্সুয়াল ফ্যান্টাসি নির্ভর আশ্চর্য সব স্বপ্ন দেখি৷ অথচ আমি এখনও সিংগল৷ কোনো পুরুষের সাথেই আমার কোনও অন্তরঙ্গ সম্পর্ক তৈরি হয় না৷ সত্যি বলতে কী, পুরুষদের থেকে আমি খানিকটা গুটিয়েই থাকি৷
আমার ৭ বছর বয়সে একটি খারাপ অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে আমি গিয়েছিলাম৷ এক বয়স্ক আত্মীয় আমায় যৌনতার অভিজ্ঞতা দিয়েছিলেন যেটি আমার মধ্যে একটি যন্ত্রনার উদ্রেক করেছিল৷ তারপর থেকে বেশ কিছুদিন ওই ট্রমা আমায় দিনরাত তাড়া করত৷ কিন্তু বড়ো হবার সঙ্গে সঙ্গে সেই স্মৃতি আবছা হয়ে গেছে৷ আমি আপতত কর্মসূত্রে একাই থাকি বাঙ্গালোরে৷মহিলা হিসেবে কেরিয়ারে আমি সফল৷ কাজের দিক থেকে আমার কর্ত্রীপক্ষ আমায় নিয়ে খুবই খুশি৷খুব কম মানুষের সঙ্গেই আমার বন্ধুত্ব হয়৷ এমনিতে আমায় দেখে কিছু বোঝা যায় না৷ কিন্তু ওই স্বপ্নগুলো আমায় কিছুতেই স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে দিচ্ছে না৷কী করব বলে দিন৷
একে ‘পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডার’ বা সংক্ষেপে ‘পিটিএসডি’ বলা হয়৷ আপনার এই মানসিক অবস্থার কারণ হল ট্রমা৷ ট্রমা আসলে এক ধরনের মনোদৈহিক চাপ-জনিত পরিস্থিতি। কোনও অনাকাঙ্খিত ভয়াবহ ঘটনার অভিজ্ঞতা, প্রত্যক্ষদর্শীর মনে ট্রমা-র সঞ্চার করতে পারে৷ যা আপনার ক্ষেত্রে হয়েছে৷ ‘পিটিএসডি-র কমন সিম্পটম হল–
- এই অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে যাওয়ার ফলেই সেক্সুয়াল ফ্যান্টাসির স্বপ্নগুলি দেখা
- ফ্ল্যাশব্যাক বা অতীত ঘটনার পুনঃরোমন্থন হতে পারে
- পুনঃ পীড়াদায়ক স্বপ্ন দেখতে পারেন
পিটিএসডি-র চিকিৎসা মূলত একটি সমন্বিত ব্যবস্থাপনা। এর অন্তর্গত চিকিৎসা হল ওষুধ বা সাইকোথেরাপি অথবা উভয় ধরনের চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া। মূলত রোগীর সমস্যার ওপর গুরুত্ব দিয়ে সেই অনুযায়ী চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এক একজন মানুষের জন্য এটি এক-একভাবে কাজ করে। কোনও নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি কারও ওপর ভালো কাজ না-ও করতে পা্রে। তাই একজন অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
ভয় পাবেন না৷ এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷ এক্ষেত্রে রোগীকে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে হবে৷ তার অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য সাধারণত ৬ থেকে ১২ সপ্তাহব্যাপী সেশনের প্রয়োজন হয়৷ ক্ষেত্রবিশেষে এর চাইতে অধিক সময়ও লাগতে পারে।
সাইকোথেরাপি ব্যক্তি-ব্যক্তি অথবা দলগত ভাবে করা যায়। সাইকোথেরাপি বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে এটি সরাসরি রোগীর উপসর্গ নিয়ে কাজ করে। কিছু ক্ষেত্রে পরিবার, সমাজ বা পেশাগত সমস্যাকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। চিকিৎসক বা থেরাপিস্ট থেরাপির ধরন নির্বাচন করেন। আপনি বিষয়টাকে আর ফেলে না রেখে কোনও মনোবিদের সঙ্গে এখনই যোগাযোগ করুন৷
