আর্থরাইটিস মূলত হল বাতের ব্যথা। দুটো হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা শুরু হলে বুঝতে হবে আর্থরাইটিস-এর প্রাথমিক লক্ষণ। পায়ের পাতা, হিপ জয়েন্ট, হাত, কোমরের জয়েন্টে ব্যথা হলে তা মূলত Arthritis-এর কারণেই হয়ে থাকে। আর্থরাইটিস নানা রকমের হয়ে থাকে। রিউমাটয়েড আর্থরাইটিস, সোরিয়াটিক আর্থরাইটিস, জুভেনাইল আর্থরাইটিস, গাউট।
প্রশ্ন: ৩৪ বছর বয়সে একটি দুর্ঘটনায় আঘাতপ্রাপ্ত হয়ে আমার লিগামেন্ট ছিঁড়ে যায়। কিন্তু তখন আমি সার্জারি করাইনি। ১৪-১৫ বছর বাদে আমার নি-Arthritis হয়। লিগামেন্ট টিয়ার সার্জারি করালে কি আমার এই সমস্যা ঠিক হয়ে যাবে?
উত্তর: লিগামেন্ট ছিঁড়ে গেলে অনেকের হাঁটুতে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং পায়ের মুভমেন্টে সমস্যা দেখা দেয়। হাঁটুর মুভমেন্টও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ১০- ১৫ বছর ধরে লাগাতার সমস্যার ফলে আর্থরাইটিস দেখা দেয়। আর্থরাইটিস একবার দেখা দিলে লিগামেন্ট-এর চিকিৎসা করালেও কোনও লাভ হবে না। কেউ যদি এটা এড়িয়ে চলতে চান তাহলে দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার কারণে লিগামেন্ট ক্ষতিগ্রস্ত হলে সঙ্গে সঙ্গে সার্জারি করিয়ে নেওয়া উচিত। এর জন্য অর্থোস্কোপিক সার্জারি করা হয়। এই সার্জারিতে সেরে উঠতেও বেশি সময় লাগে না। মানুষের ধারণা যে-ফ্র্যাকচার না হলে সার্জারির কোনও প্রয়োজন নেই। ওটা নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল।
প্রশ: আমার উচ্চতা ৫ ফুট ১ ইঞ্চি এবং ওজন ৯৮ কিলো। আমার দুটো হাঁটুতেই Arthritis আছে। আমাকে অনেকেই বেরিয়াট্রিক সার্জারি করানোর পরামর্শ দিয়েছে। সকলেই বলে ওজন কমাতে পারলে আমার আর্থরাইটিসও ঠিক হয়ে যাবে! এটা কি ঠিক?
উত্তর: এটা খুবই সত্যি যে শরীরের ওজন বেশি হলে হাঁটুতে বেশি প্রেসার পড়ে। ওজন কম করলে ব্যথা এবং ফোলা ভাব অনেকটাই কমবে। হাঁটুর মুভমেন্টও উন্নত হবে। আর্লি আর্থরাইটিস-এর ক্ষেত্রে ওষুধ, এক্সারসাইজের সঙ্গে ওজন কমানোরও পরামর্শ দেওয়া হয়। সার্জারির আগেও রোগীকে ওজন কম করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ ওজন বেশি থাকলে কৃত্রিম জোড়ের উপরেও চাপ সৃষ্টি হয়। কিন্তু ওজন কম হলে আর্থরাইটিস ঠিক হয়ে যাবে, আপনার এই ধারণা ভুল। আর্থরাইটিস-এর কারণে জোড় যতটা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার হয়েই যায়, সেটা ঠিক হয় না। কিন্তু ওজন কমিয়ে, জোড়ের আরও বেশি ক্ষতি হওয়া থেকে বাঁচানো সম্ভব হয়।
প্রশ্ন: আমার বয়স ৪৬ বছর। বেশ কিছুদিন ধরে দুটো হাঁটুতেই খুব ব্যথা হচ্ছে। বাড়ির মধ্যে হাঁটাচলাতেও সমস্যা ফেস করছি। সিড়ি-তে ওঠানামা তো একেবারেই অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। কী করব?
উত্তর: এটি আর্থরাইটিস-এর প্রথম স্তর। সাধারণত ৫৫-৫৬ বছর বয়স থেকে Arthritis শুরু হয়। আপনার একটু কম বয়সেই দেখা দিয়েছে। বংশগত কারণে, আঘাত লাগলে বা পুষ্টির অভাবে জোড় দুর্বল হয়ে পড়ে তাড়াতাড়ি। আপনি ডায়েটে প্রোটিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিন। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ‘ডি’-এর সাপ্লিমেন্টস নিতে শুরু করুন। নিয়মিত এক্সারসাইজ করুন। এতে হাঁটুর জোড় সুস্থ থাকবে ও ব্যথায় আরাম পাবেন। এতেও যদি সুফল না হয়, তাহলে ডাক্তার দেখান।
ডা. শেখর শ্রীবাস্তব, সিনিয়র কনসালটেন্ট এবং এইচওডি অর্থোপেডিক ডিপার্টমেন্ট
সন্ত পরমানন্দ হাসপাতাল, দিল্লি।
