বোহেমিয়ান জীবনযাপনকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রধান কারণ হিসাবে চিহ্নিত করছেন চিকিৎসকরা। এছাড়া, সতর্কতা স্লবং চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে অজ্ঞানতার কারণেও রোগীরা ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছেন এমনই ফল প্রকাশিত হয়েছে সমীক্ষায়। ধূমপান, মদ্যপান, হরমোন থেরাপির কুফল ছাড়াও, হৃদযন্ত্র বিকল হতে পারে বেশিদিন জন্মনিরোধক ওষুধ সেবন করলেও। হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া এবং আরও নানারকম সতর্কতামূলক বিষয়ে সম্প্রতি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিলেন ডা. সৌম্য পাত্র।
হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব করলে কী করা উচিত?
অনেকেই এ বিষয়ে সচেতন থাকেন না যে, বুকে ব্যথা হৃদরোগের একটি পূর্বাভাষ। বুকে ব্যথা হওয়াটা হৃদরোগের একটি সাধারণ লক্ষণ হওয়া সত্ত্বেও, অনেক সময়ই বুকে ব্যথার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্কের কথা ভাবেন না অনেকেই। এক্ষেত্রে অন্যান্য লক্ষণ-এর দিকে নজর দিতে হয়। এছাড়া, হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে, পাশে থাকা কাউকে জানানো জরুরি।
মহিলাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের লক্ষণ কী?
মহিলাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের সাধারণ ছয়টি লক্ষণ হল–
- বুকে ব্যথা এবং অস্বস্তি বোধ হওয়া। বুকে ব্যথা হওয়াটা হৃদরোগের একটি সাধারণ লক্ষণ। তা হলেও কিছু কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে এই বিষয়ে পুরুষদের থেকে পৃথক অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে।
- হাতে, পিঠে, ঘাড়ে অথবা চোয়ালে ব্যথা অনুভব হয়। পাকস্থলিতে ব্যথা হয়।
- শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে। নাক দিয়ে রক্ত বের হয়, মাথা ঘোরার লক্ষণ দেখা দেয়।
- ঘাম বের হতে থাকে।
- শরীরে ক্লান্তি বা অবসাদ আসে।
আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজ করতে করতে যদি হঠাৎ করে ক্লান্তি বোধ করেন, তখন আপনাকে এই বিষয়ে অবহেলা না করে নজর দিতে হবে।
ক্লান্তি ভাব এবং সেই সঙ্গে বুকে প্রবল ব্যথা অনুভব করলে অবশ্যই সঙ্গে সঙ্গে ব্যবস্থা নিন।
সাধারণ ও হালকা কাজ, যেমন বিছানা করা, বাথরুমের দিকে যাওয়া অথবা দোকান-বাজারে যাওয়া, ইত্যাদি কাজেও যদি আপনার অস্বাভাবিক বেশি ক্লান্তি অনুভব হয়, তখন সেদিকে নজর দেওয়াটা জরুরি।
যদি ঘুমে বিঘ্ন ঘটে বা ঠিকমতো ঘুম না হয়, তখন সেটাও লক্ষ্য রাখতে হবে।
