সদ্য প্রসবের পর নতুন মায়ের মনে সদ্যজাতকে নিয়ে উৎসাহের অন্ত থাকে না। একটাই চিন্তা মায়ের মনে ঘোরাফেরা করতে থাকে, তার হূদয়ের টুকরোকে ভালো ভাবে সুস্থ উপায়ে বড়ো করে তোলা। নিঃসন্দেহে চিন্তার বিষয় তার জন্য, যে নতুন নতুন মা হয়েছে কিন্তু বাড়িতে বড়ো কেউ থাকলে এই চিন্তার অবসান ঘটে। কিন্তু এখন নিউক্লিয়ার ফ্যামিলির যুগ সুতরাং ছোটো পরিবারেই সুখী থাকার প্রচেষ্টা। বাচ্চাকে ব্রেস্টফিড করানো অনেক সময় নতুন মায়ের কাছে সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। জরুরি কিছু তথ্য দেওয়া হল তাদের সুবিধার্থে।
বাচ্চাকে দুধ খাওয়াবার নিয়ম
সংযুক্তা দে কলকাতার একজন বিশিষ্ট গাইনিকোলজিস্ট। তাঁর মতে, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নতুন মায়েরা মনে করেন বাচ্চাকে ব্রেস্টফিড করানোর বদলে বাইরের দুধ খাওয়ালেই বেশি ভালো। অনেকে আবার শরীরের গঠন নিয়ে অতিরিক্ত কনশাস। বাচ্চাকে দুধ খাওয়ালে, শরীরের সৌন্দর্য নষ্ট হবে এই ভয়ে ওই রাস্তা এড়িয়ে চলেন। অথচ মায়েদের এটা জেনে রাখা উচিত, বাচ্চাকে নিজের দুধ খাওয়ালে বাচ্চার যেমন রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, তেমনি মায়ের নিজেরও শরীর সুস্থ থাকে। ব্রেস্ট মিল্ক বাচ্চার জন্য আদর্শ নিউট্রিশন। বাচ্চার বেড়ে ওঠার জন্য ভিটামিন, প্রোটিন এবং ফ্যাটের সঠিক মিশ্রন এতে রয়েছে। বাচ্চার জন্য কৌটোর দুধের থেকে মায়ের দুধ হজম করা অনেক সহজ। এতে উপস্থিত অ্যান্টিবডিস্ বাচ্চাকে বিভিন্ন ভাইরাস এবং ব্যাক্টেরিয়ার সঙ্গে যুঝতে শক্তি জোগায়। অ্যাজমা এবং অ্যালার্জি হওয়ারও ভয় থাকে না। কানের সংক্রমন, নিঃশ্বাসের কষ্ট, ডায়রিয়া হওয়ার ভয় থাকে না এবং বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অন্যান্য বাচ্চাদের থেকে আই কিউ লেভেলও বেশি হয়ে থাকে। এছাড়া বাচ্চার ওজন অতিরিক্ত হয় না, যাকে ওভারওয়েট শিশু বলা হয়ে থাকে। অনেক ডাক্তারের মতে ব্রেস্ট ফিড করালে, বাচ্চা ‘সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম’ অথবা এসআইডিএস-এর হাত থেকে বাঁচতে পারে।
বাচ্চাদের সঙ্গে মায়েরও উপকারই হয় বাচ্চাকে স্তনপান করালে। এটি, মায়ের প্রেগন্যান্সির দরুন বেড়ে যাওয়া ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও ব্রেস্টফিডিং করাবার সময় মায়ের শরীরে হরমোন অক্সিটোসিন নির্গত হয়, ফলে ইউটেরাস প্রেগন্যান্সির পূর্বের আকারে ফিরে আসে। বাচ্চা মায়ের দুধ খেলে মায়ের মিল্ক ডাক্ট ক্লিয়ার থাকে এবং সেই কারণে ব্রেস্ট এবং ওভারিয়ান ক্যানসার হওয়ার ভয় থাকে না। ভবিষ্যতে এই মায়েদের অস্টিওপোরোসিস হওয়ার রিস্ক-ও কম হয়ে যায়।
