আসছে বাংলা নতুন বছর। আর এই উপলক্ষ্যে সকলে নিজের পরিবার, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে হাসি আড্ডায় মেতে উঠতে চাইবেন। শুধু তাই নয়, সৌন্দর্যেও একে অপরকে টেক্কা দিতে শুরু হয়ে যায় উৎসবের আগে থেকেই ব্যস্ততা। এই প্রচেষ্টা নিজেকে আরও সুন্দর করে তোলার জন্য— যাতে শত শত মানুষের ভিড়ে আপনার সৌন্দর্য হারিয়ে না যায়।
এই প্রসঙ্গে কিউটিস স্কিন স্টুডিও-র কসমেটোলজিস্ট এবং ডার্মাটোলজিস্ট ডা. অপ্রতিম গোয়েল-এর মত হল— উৎসব অনুষ্ঠানে সকলেই চায় সুন্দর এবং আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে, যেটা মোটেই দোষের নয়। এই সময়গুলোতেই পরিবার কিংবা বন্ধুবান্ধব নিয়ে সকলে একসঙ্গে উৎসবে আনন্দ উপভোগ করে। সুতরাং দাগহীন ফ্ললেস ত্বক এই সময় সকলেরই চাহিদা থাকে। আর ঠিক এই কারণে দেওয়া হল অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ৭টি টিপ্স।
ময়েশ্চারাইজ করুন
ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা সব থেকে জরুরি এবং সহজ পদক্ষেপ। ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে দিনে ২-বার ত্বক ময়েশ্চারাইজ করুন।
এক্সফলিয়েট
মাইল্ড ফ্রান্স ব্যবহার করে সপ্তাহে ২-বার ত্বককে এক্সফলিয়েট করুন। এর ফলে ত্বকের বাইরের পরত থেকে ত্বকের মৃত কোশ সরাতে সুবিধা হবে। এটি ত্বকের নোংরা ও দূষণের প্রভাব দূর করে ত্বকের গ্লো ফিরিয়ে আনবে। এছাড়াও ত্বকের যত্নের জন্য যে-উপাদানগুলি আমরা ব্যবহার করি, সেগুলি যাতে সহজে ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে, সেটাতেও অনেক সাহায্য পাওয়া যায়।
ক্লিনজিং
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক ক্লিনজার ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার রাখুন। ক্লিনজিং-এর আগে মুখে মেক-আপ থাকলে মাইসেলার ওয়াটার দিয়ে ত্বক অবশ্যই পরিষ্কার করে নিন।
হেলদি ডায়েট
- ডায়েটে লবণ ও শর্করার পরিমাণ কম করুন। উৎসবে ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া করা মুশকিল ঠিকই কিন্তু এটা মেনে চলতে পারলে উজ্জ্বল ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে দিনভর এনার্জিতে ভরপুর থাকতে পারবেন।
- রিচ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস-যুক্ত ফল যেমন সিট্রাস ফ্রুটস, বেরিজ, অ্যাভোকাডো রাখুন ডায়েটে।
- ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে রোজ ভিটামিন সি- ১০০০ মিলিগ্রাম ক্যাপসুল খান।
- ত্বকের ইলাস্টিসিটি বজায় রাখতে এবং ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। এছাড়াও হ্যালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম-এর প্রয়োগে ত্বক হাইড্রেটেড এবং মসৃণ থাকে। কারণ হ্যালুরোনিক অ্যসিড এক ধরনের সুগার মলিকিউল। এটি প্রকৃতিগত ভাবেই ত্বকেও মজুত থাকে। এটি থাকার ফলে ত্বক প্রাণোজ্জ্বল এবং হাইড্রেটেড থাকে তাই ত্বকের হাইড্রেশন বা আর্দ্রতা বজায় রাখতে হ্যালুরোনিক অ্যাসিড অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে। ফেস অয়েলও শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- শিট মাস্ক বা প্যাকের ব্যবহারও সপ্তাহে ১ বার অবশ্যই করুন। এতে চেহারা থেকে ক্লান্তি উধাও হবে এবং একইসঙ্গে রিল্যাক্সড ফিল করবেন।
- মন থেকে স্ট্রেস দূরে রাখুন এবং পর্যাপ্ত ঘুমোন। এতে চেহারায় রিল্যাক্স লুক আসবে এবং ত্বকও গ্লো করবে। উৎসবে ঠিক এমনটাই দরকার যাতে আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠতে পারেন আপনি।
কিছু সাশ্রয়ী ঘরোয়া উপাচার
গোলাপজল: প্লেন গোলাপজল দিয়ে রোজ শোবার আগে মুখ ১০ থেকে ১৫ মিনিট মাসাজ করুন। এতে ত্বকের ক্লান্তি দূর হবে এবং ত্বকের হারানো আর্দ্রতা ফিরে আসবে। দিনে বেশ কয়েকবার মুখে গোলাপজল স্প্রে করলে ক্লান্তি দূর হবে।
অ্যালোভেরা: সপ্তাহে ১-২ দিন অ্যালোভেরা পাক্স মুখে লাগালে ত্বক ময়েশ্চরাইজড থাকবে।
কাঁচা আলু: কাঁচা আলুর রস সপ্তাহে ১ থেকে ২ বার মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট মালিশ করুন। এরপর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের রঙের অসমতা দূর করতে সুবিধা হবে।
হলুদ: কাঁচা হলুদের সঙ্গে মধু মিশিয়ে মুখের ব্রণর উপর লাগালে হলুদের অ্যান্টিসেপটিক গুণাগুণের ফলে ব্রণ যেমন কম হবে, তেমন ত্বকের যে-কোনও ধরনের ইরিটেশনও দূর হবে।
এক চিমটে হলুদের সঙ্গে বেসন বা চালের গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। মাসে ১৫ দিনে একবার এটি ত্বকে প্রয়োগ করুন। এটি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে ত্বককে ব্রণর হাত থেকে সুরক্ষিত রাখে।
