আমার বয়স ৩৫ বছর। আমার চুলের গোড়া খুব আলগা হয়ে যাচ্ছে। অলিভ অয়েল কি চুলের গোড়া শক্ত করে? বাড়িতে কন্ডিশনার তৈরির সহজ উপায় কিছু আছে কি? এ ছাড়াও আমার মাথার শেপ খুব চওড়া। কী ধরনের মেক-আপ আর হেয়ারস্টাইল করলে মুখের শেপ অতটা চওড়া মনে হবে না?
আমার আর একটি Problem হল আমি অসম্ভব ঘামি। ঘামের ফলে গায়ে দুর্গন্ধ হয়। ভিড়ের মধ্যে থেকে আমার কাজ করতে খুব অসুবিধা হয়। আত্মবিশ্বাসও ক্রমশ হারিয়ে ফেলছি। কী করব?
শরীরের ভিতর কোনও সমস্যা থাকলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। আপনি এমন কোনও স্যালনে যান যেখানে চুলের বিশেষজ্ঞ নিয়মিত ভিজিট করেন। তিনিই সবকিছু পরীক্ষা করে আসল কারণ Beauty problems এবং তার চিকিৎসার উপায় বলে দিতে পারবেন। এর সঙ্গে সঙ্গে ডায়েটে প্রোটিন এবং ভিটামিন ‘ই’-যুক্ত আহার যেমন দুধ, দই, অঙ্কুরিত ছোলা, বাদাম, ডিম, মাছ ইত্যাদিও শামিল করুন। অলিভ অয়েলও স্ক্যাল্পের জন্য খুবই ভালো। এতে চুলের গোড়ায় নিউট্রিশন ঢোকে। চুলের লেংথ-এর রুক্ষতা দূর করতে একটি প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। ১টি ডিমে অলিভ অয়েল, লেবুর রস এবং ইউক্যালিপটাস অয়েলের কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে নিন এবং এই মিশ্রণ চুলে লাগান। কয়েক মিনিট পর চুল শ্যাম্পু করে নিন।
এ ছাড়াও আপনি জানিয়েছেন আপনার মাথার শেপ খুব চওড়া। মাথা চওড়া বলে হেয়ারলাইনের সঙ্গে সঙ্গে হালকা ডার্ক কালারের ফাউন্ডেশন লাগাতে পারেন। এতে মাথার ব্রডনেস কম লাগবে দেখতে। মাথার সামনের চুলটা সামান্য ফাঁপিয়ে রাখবেন অথবা ডিপ সাইড পার্টিং করে মাথার সামনেটা চুল দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন। সাইড বান অথবা পাফ্ বানাবেন না।
আপনার খুব ঘাম হয় বলে আপনি জানিয়েছেন আপনাকে সমস্যায় পড়তে হয়। শরীরের তাপমাত্রাকে স্বাভাবিক রাখতে ঘাম হয়। বেশি অথবা কম ঘামাটা নির্ভর করে বাইরের তাপমাত্রা এবং শারীরিক প্রক্রিয়ার ওপর। সুতরাং ঘাম বন্ধ করার সম্ভবত কোনও উপায় নেই। কিন্তু ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকাটা খুবই জরুরি। সবসময় সুতির পোশাক পরুন যাতে ঘাম হলেও তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। এবং দুর্গন্ধর সম্ভাবনাও অনেক কমে যায়। এছাড়াও কমলালেবুর খোসা স্নানের জলে রেখে দিন এবং সকালে ওই জল দিয়ে স্নান করুন। গরমের সময় সকালে অন্তত দুইবার স্নান করুন। স্নানের জলে পছন্দের অ্যারোমাথেরাপি অয়েলের কয়েক ফোঁটা ফেলে স্নান করলে ভালো হয়। পার্সে একটা ছোটো ডিয়োডারেন্ট সবসময় রাখুন এবং দিনের বেলায় তিন-চারবার করে লাগান। এতে নিজেকে তরতাজা যেমন লাগবে তেমনি আত্মবিশ্বাসও ফিরে পাবেন।
