আমার প্রেগনেন্সির ২ মাস হয়েছে। এই সময় কি যৌনসম্পর্ক স্থাপন করা উচিত ?
প্রেগনেন্সির প্রথম তিনমাস ইন্টরকোর্স বা যৌনসম্পর্ক গড়া সেফ নয়। এর ফলে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এর পরের তিনমাস আবার সেফ, যৌনসম্পর্ক গড়ার জন্য। ইন্টারকোর্স করার সময় খেয়াল রাখা উচিত ফোরপ্লে এবং হৃদয়ের ভালোবাসার সংমিশ্রণ এই ক্ষেত্রে বেশি থাকা উচিত। অর্থাৎ পার্টনারের সঙ্গে জোরজবরদস্তি করা একেবারেই অনুচিত। যৌনসম্পর্কের মধ্যে দিয়ে দম্পতি উভয়ের মানসিক ভাবে আরও কাছাকাছি চলে আসেন। দ্বিতীয় তিনমাসের সময়কাল অতিবাহিত হয়ে গেলে যৌনমিলনের সময় অক্সিটোসিন নামক লভ হরমোন রিলিজ হয়, যার ফলে মা-বাবা ও সন্তানের মধ্যে বন্ধন আরও মজবুত হয়। সুতরাং সেক্স নিয়ে ঘাবড়াবার কোনও কারণ নেই। জানবেন এর ফলে নর্মাল ডেলিভারি হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেড়ে যাবে। হাইজিন মেনটেইন করা অবশ্য দরকার এবং কনডোম ব্যবহার করতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন, এনজয় সেক্স, সেফ সেক্স-এর ক্ষেত্রে ডেলিভারিও সেফ।
আমি ৩ মাসের সন্তানসম্ভবা। এই সময় হাই হিল স্যান্ডাল পরা কি ঠিক হবে?
গর্ভাবস্থায় হাইহিল স্যান্ডাল পরলে শারীরিক ভাবে আপনারই বেশি কষ্ট হবে। সুতরাং প্রেগনেন্সির ৯ মাস এই ইচ্ছাকে দূরে রাখাই আপনার জন্য মঙ্গল। এই সময় শরীরে রিল্যাক্সিন নামক একটি হরমোন রিলিজ হয়, যেটি শিশুর জন্ম নেওয়ার প্রক্রিয়াকে সহজ করে তুলতে সাহায্য করে। কিন্তু এই হরমোনের কারণে পায়ে ব্যথা, জয়েন্ট পেইন ইত্যাদি সমস্যা হয়ে থাকে। হাই হিল পরলে পা-ফোলার সমস্যা হতে পারে। পেট নীচের দিকে ঝুঁকে যাওয়ারও ভয় থাকে কারণ পায়ের উপর ভারটা বেশি পড়ে। সুতরাং ফ্ল্যাট স্যান্ডাল পরাই শ্রেয়। প্রয়োজনে ব্লক বা প্ল্যাটফর্ম হিল পরা সেফ হবে।
আমি ৫ মাসের সন্তানসম্ভবা। মায়ের কাছে যাব ঠিক করেছি। ট্রেন, এরোপ্লেন না গাড়ি, কোনটা সবথেকে সুরক্ষিত এই ক্ষেত্রে জার্নি করার জন্য?
আপনি প্রেগনেন্সির দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সময়কালে রয়েছেন। সুতরাং ট্রেন, প্লেন বা গাড়ি কোনও একটা-তেই আপনি ইচ্ছেমতন সফর করতে পারবেন। মা ও শিশুর জন্য এই সময়টা সেফ। ট্রেন যেহেতু সোজা লাইনে চলে, এবড়োখেবড়ো রাস্তায় ঝাঁকানি কিংবা হঠাৎ করে ব্রেক লাগা এগুলো একেবারেই থাকে না। জল খাওয়ার হলে বা আরাম করার হলে সহজেই ট্রেনের মধ্যে সেগুলো করা যায়৷
